断捨離の凄い効果
入ってくるものを『絶ち』、不要なものを『捨て』、物への執着を『離す』断捨離。
この考えを実行に移すのはなかなか難しいです。
そこで、断捨離の効率的な方法、断捨離をするメリットなどをご紹介します。
断捨離の効果がすごい！断捨離による良い効果とは？
効果1. 掃除が楽になり、時間にゆとりが生まれる
断捨離で物が少なくなることで散らかる要素が少なくなり、掃除の負担が少なくなります。
物が少なければ使いたいものだけを取り出すことができ、使ったらしまう場所に戻すことができるので、いつでも定位置にしまえて無駄な動きをしなくて済みます。
効果2. 部屋が広く使えるようになる
断捨離をすると、物が増えず部屋をすっきりと保てます。同じ部屋の広さでも、物が多ければ使えるスペースが少なくなってしまい狭く感じます。
効果3. 物が少ないので、捜し物をすることがなくなる
物をよくなくすという人は、物が多いからかもしれません。物が多ければ、少ない環境に比べてその中から必要な物を探し出すのに、余計な時間がかかってしまいます。
効果4. 部屋が綺麗なので、気分や運気が上がる
断捨離をすると不要なものがなくなるので、部屋がすっきりします。部屋が綺麗だと精神的にも穏やかになり前向きな気持ちに。
自分の意思でお気に入りのものだけ残した部屋で過ごすことで、良い運気までももたらしやすくなります。
効果5. 無駄な買い物をしなくなる
断捨離では必要最低限の物だけで生活をするため、何かを購入する前には「本当に必要な物か」を自分自身でしっかり考え判断します。
必要な物だけを買うことが習慣になれば無駄な買い物は少なくなるでしょう。
効果6. 物の価値が分かるようになる
断捨離では、必要か、不必要かをシビアに考え厳選された物だけを残すため、自分にとって価値のある物を判断できます。
効果7. お金が貯まりやすくなる
必要ないものを捨てて、買うものは見極めて判断することで、無駄使いが大幅に減らせます。
「仕事」にも効果がある断捨離の影響は？
断捨離は仕事へも良い影響を与えるのです。ここからは、仕事においての断捨離の影響をご紹介します。
影響1. 仕事で自分のやるべき事が明確に分かるようになる
断捨離で培った見極める力によって、無駄だと思える仕事が分かるようになります。一方でやるべき仕事はとことん追求することで洗練されていくのです。
影響2. 身の回りが整理されているため、職場でも好印象になる
断捨離を自宅で初めて、それが日常として定着すると、職場のデスクやカバンの中などの身の回りまで、自然と整理されていきます。
不要なものをデスクには乗せない、カバンの中には必要な物だけを入れるといった状態を保つことで、仕事の効率が良くなるだけでなく周囲からの印象も良くなるのです。
効率的に断捨離したい！断捨離する時の方法やテクニック5つ
断捨離を成功させるための方法を5つご紹介します。ちょっと意識するだけで断捨離がしやすくなりますよ。
方法1 ”一年間使わなかった物は捨てる”など、自分で捨てるルールを決める
たくさんの物を選別するのは大変な作業です。断捨離を行う前にルールを決めておくと作業がはかどります。
方法2. 自分をアップグレードするために捨てるという意識を持つ
断捨離をする時には、自分の将来を見据えた意識をしっかり持つことも重要です。購入したものは過去の自分が必要と思って購入したものですよね。
今の自分を高めたいのなら、過去の自分の価値観と同じレベルの物に囲まれていては、前に進めません。
思い出が詰まっていたとしても、処分することが先に進むことに繋がります。
方法3. 収納グッズは買わず、収納グッズを捨てる事を考える
断捨離の時には収納グッズは利用しない方が成功します。
収納グッズは収納場所を有効的に使えるアイテムなので一見、断捨離にも役立ちそうですが、「収納グッズによって生まれた収納場所になら物を保管できる」と安心してしまい、捨てるという意識が薄くなってしまうのです。
手元に収納グッズがあるなら利用せず処分しましょう。
方法4. 悩んだ場合は「これがなくて何に困るか？」と自問自答してみる
捨てるか残すか、どうしても迷ってしまう物も出てくるでしょう。最終的には「その物がないと困るものかどうか」で判断するのがベスト。
断捨離をして、気分をリフレッシュしましょう！
断捨離は、いるものといらないものを自分の意思で判断し、実行することで家の中をすっきり片づける「本来の効果」と、その作業で得られる「派生的な効果」と両方得られます。
物が捨てられなくて困っている人は、断捨離のすごい効果をバネにしてチャレンジしてみてください。断捨離が続かない人は、様々なすごい効果を思い出すことで、抑制効果も期待できますよ。
断捨離でプライベートもオフィシャルな場面も充実させましょう。
