健康

睡眠の質を上げる方法

毎日しっかり眠れていますか?

健康に元気に過ごすためには栄養バランス・運動習慣、そして質のいい睡眠が必要です。

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健康寿命

健康寿命に意識を変えよう!

近年、「健康寿命」という言葉が聞かれるようになりました。健康寿命とは、介護や人の助けを借りずに起床、衣類の着 ...

健康

遺伝子検査キット(ジーンライフ)

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検査でわかること

近年の研 ...

健康

コーヒー

コーヒーはアフリカ大陸で発見されて以来、多くの人々によって愛飲されるようになり、世界中にコーヒーを楽しむ文化と栽培方式が広がり、今や世 ...

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栄養バランス

私たちが毎日当たり前のように取っている食事は「体に栄養を与える」という重要な役割を担っています!
健康的な体をつくるには栄養バ ...

健康

ダイエット成功者がしない8つの共通点

ダイエットの成功者の成功談ではなく、ダイエット成功者はしないことは何かに焦点を当ててみました。ここでは8つの共通点を紹介します。

健康

cake.jp

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